早起きは三文の徳。
2019/04/22
おはようございます！
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鬼木舞子です(^^)
今日は私の日常についての記事。
最近早起きを心掛けています。
仕事の日は、大体６時頃には起床します。
休みの日でも、遅くとも７時半までには起床しています。
以前は寝坊助さんで、なかなか早起きが出来ませんでした。
ですが、昔から「早起きは三文の徳」という言葉があるように、早起きをするとやはりメリットが沢山あるなと思いました。
・清々しい朝の空気を感じられる
・朝の一番エネルギーに満ちた状態の時に行動できる
・時間に余裕がある
・ゆっくりと美味しい朝ごはんが食べられる(^^)
・その日一日をどんな日にしたいかを考えられる
・朝、脳が一番クリアな状態で仕事内容などの整理ができる
・家事がはかどる
などなど、挙げたらキリがないぐらい沢山のメリットがあります♡
(こんな美味しい朝ごはんを食べたり…♡)
しかもここ最近は日も長くなり、５時過ぎにはだいぶ外も明るくなっています。
なので、カーテンの隙間から朝日が差し込んでとても起きやすいのです。
今後も早起きを続けていきます！
スタイリスト 鬼木舞子
